自分の体も少しケアをしてあげましょう
現代は高齢化が進み、お年寄りの方が増えています。
そんな世の中は看護師さんが不足していて、夜勤や泊まりが増え、労働環境が悪化する一方だとよく聞きます。
多くの患者様を救済する事も大切ですが、その為にも自分自身の体をしっかりケアする事が最も大切です。
1位.腰痛
介護の際に人を抱えたり、中腰の作業が続いて痛める方が多いです。最悪の場合、ヘルニアもあります。
2位.全身の疲労
肉体的にも当然疲れが溜まりますが、精神的にも疲れの溜まるお仕事です。
3位.肩こり
カルテなども現在はパソコンで行います。長時間のデスクワークは大変です。
4位.頭痛
パソコン操作により眼からくる頭痛もあります。
5位.脚の疲れ
一日立ち通し、場合によっては走る事もあります。脚のむくみに注意です。
楠本整骨針灸院・くすもとフットケア整体院では骨盤、骨格の歪みから改善します。根本治療です。
疲れの原因を改善する事で、全身からリフレッシュできます。
お忙しい中でも、電話一本で予約が可能です。お気軽にご相談ください。